ピラティスは太っている方にもできるか?

こんにちは! 心斎橋にある、猫背・姿勢改善パーソナルジム2ndBASE(セカンドベース)トレーナーの田宮です。 以前知り合いにピラティスのイメージは身体が引き締まった方がするものですか?と言われたことがあります。 これに …

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