心斎橋 パーソナルジム&ピラティス 2ndBASE|駅近 手ぶらでOK

初回体験・ご入会までの流れ

TOP | ご利用の流れ

STEP

01

初回体験トレーニングのご予約(オンライン)

初回体験トレーニングの
ご予約(オンライン)

体験には事前のオンライン予約が必要です。手順がご不明な場合はお電話でのご予約も承っております。

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02

ご来店

ご予約時刻の10分前にご来店をお願いいたします。必要な持ち物は、ご予約完了時の案内メールに記載しております。

スタジオ内風景

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03

カウンセリング

お客様の現在のお悩みや目的をお伺いし、姿勢や動作評価をしてエクササイズの強度や内容を決めていきます。

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04

トレーニング

お客様の運動経験やご要望に合わせ「ウォームアップ」→「メインのエクササイズ」→「クールダウン」の流れで、実際に30~40分程度のエクササイズを体験いただけます。

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05

ご入会

入会をご希望の場合は、ジム受付または後日ジムにて簡単な手続きを行っていただきます。

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02

トレーニング期間中

パーソナルトレーニング

1. 週1~2回を目標にトレーニング

コース期間中は週に2回のパーソナルトレーニングをおすすめしています。

2. 1回のトレーニング時間

パーソナルトレーニングは1回50分です。

3. トレーニング終了後のカウンセリング(10分)

不安や疑問は早くクリアにすることが重要です。トレーニング終了後に、カウンセリング時間を毎回設けていますので一緒に解決していきましょう。

食事改善プログラム

パーソナルトレーナーへの個別相談

「外食するがどんなものを選べばいい?」「昨夜食べ過ぎたがどう調整したらいい?」など、個別LINEでお気軽にパーソナルトレーナーにご相談いただけます。

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03

サイクル終了

8回の回数券終了(約2ヶ月)を1サイクルとしています。サイクル終了後も維持を目的にASAMINFITでパーソナルトレーニングを続ける会員様が9割を超えています。