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マシンピラティスパーソナルジム 2ndBASE|心斎橋・南船場
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初回体験・ご入会までの流れ
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ご利用の流れ
STEP
01
初回体験トレーニングのご予約(オンライン)
初回体験トレーニングの
ご予約(オンライン)
体験には事前のオンライン予約が必要です。手順がご不明な場合はお電話でのご予約も承っております。
初回体験オンライン予約
24時間受付
06-4708-6138
平日・土・祝 10:00-20:00
STEP
02
ご来店
ご予約時刻の10分前にご来店をお願いいたします。必要な持ち物は、ご予約完了時の案内メールに記載しております。
STEP
03
カウンセリング
お客様の現在のお悩みや目的をお伺いし、姿勢や動作評価をしてエクササイズの強度や内容を決めていきます。
STEP
04
トレーニング
お客様の運動経験やご要望に合わせ「ウォームアップ」→「メインのエクササイズ」→「クールダウン」の流れで、実際に30~40分程度のエクササイズを体験いただけます。
STEP
05
ご入会
入会をご希望の場合は、ジム受付または後日ジムにて簡単な手続きを行っていただきます。
STEP
02
トレーニング期間中
パーソナルトレーニング
1. 週1~2回を目標にトレーニング
コース期間中は週に2回のパーソナルトレーニングをおすすめしています。
2. 1回のトレーニング時間
パーソナルトレーニングは1回50分です。
3. トレーニング終了後のカウンセリング(10分)
不安や疑問は早くクリアにすることが重要です。トレーニング終了後に、カウンセリング時間を毎回設けていますので一緒に解決していきましょう。
食事改善プログラム
パーソナルトレーナーへの個別相談
「外食するがどんなものを選べばいい?」「昨夜食べ過ぎたがどう調整したらいい?」など、個別LINEでお気軽にパーソナルトレーナーにご相談いただけます。
STEP
03
サイクル終了
8回の回数券終了(約2ヶ月)を1サイクルとしています。サイクル終了後も維持を目的にASAMINFITでパーソナルトレーニングを続ける会員様が9割を超えています。