よくある質問
FAQ
よくある質問
痛みがあるのですが受講はできますか？
まずは医師の診断を受けてください。運動許可が出ているのであれば、運動内容を考慮して提供させていただきます。
どれぐらいの頻度で通ったらいいですか？
基本的には月に１～2回ぐらいのペースを推奨しています。それ以外は自宅でセルフケアやエクササイズ、会員制のピラティススタジオ、24時間トレーニングジムに行きながらお身体のメンテナンスをしていただく場所としてのご利用を勧めています。
キャンセルした場合はどうなりますか？
当ジムでは、原則セッション日前日中にキャンセルを承っております。その際は別日に振替対応させていただきますが、当日になってのキャンセルは当日キャンセル扱いとなり、セッション１回分を消化対応することとなります。
2ndBASEのお客様の年齢層は？
オープンしたばかりですので系列店のReborn osakaでいうと40代〜60代のお客様が一番多いですが、ジュニア（10代）から70代のお客様も通っていただいております。
今まで運動をしていなくて得意ではないのですが大丈夫ですか？
当ジムではまず姿勢や動きを評価してから、身体を整えるストレッチ、エクササイズをします。その後自分の身体を負荷にしてトレーニングをしていきます。はじめは多くの方が身体を整えるエクササイズがメインとなり、一気に心拍数が上がるようなトレーニングはございません。また、その方の目的やお身体に合わせたオーダーメイドでメニューを組んでいるのでご安心いただければ幸いです。
妊婦でも受講することは出来ますか？
過去にも妊娠中のお客様のセッションもいたしましたが、あくまで医師の許可が必要になります。予めご了承お願いいたします。
