心斎橋 パーソナルジム&ピラティス 2ndBASE|駅近 手ぶらでOK

2nd BASEとは

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パーソナルトレーニング&ピラティス

経験豊富なプロのトレーナーによる
トレーニング・コンディショニングメニューで
お身体の不調を丸ごと根本改善

PROBLEM

こんなお悩みありませんか?

仕事の疲れや肩こりなど
身体の不調が多い

運動を始めたいけど
何をしたらいいのか分からない

トレーニングをしているけど
効果が感じられない

ジムを辞めてしまったけど
またトレーニングを始めたい

2nd BASEなら

そのお悩みを

解決・改善できます

疲れにくい身体づくりで

肩こり腰痛など
諸症状を改善

科学的根拠に基づいた

効果的な
エクササイズ

運動と栄養アプローチ

美しくキレイに
ダイエット

経験豊富なトレーナーが

姿勢改善までを
徹底サポート

PROBLEM

こんなお悩みありませんか?

仕事の疲れや肩こりなど
身体の不調が多い

運動を始めたいけど
何をしたらいいのか分からない

トレーニングをしているけど
効果が感じられない

ジムを辞めてしまったけど
またトレーニングを始めたい

2nd BASEなら

そのお悩みを

解決・改善できます

疲れにくい身体づくりで

肩こり腰痛など
諸症状を改善

科学的根拠に基づいた

効果的な
エクササイズ

運動と栄養アプローチ

美しくキレイに
ダイエット

経験豊富なトレーナーが

姿勢改善までを
徹底サポート

入会される90%*のお客様が運動初心者なのでトレーニングやピラティスが初めての方でも安心

日頃からジムに通っている人や、ジムには行けないけど普段から散歩や体操をしてる人など「健康のために身体は動かしている」といったファーストステップを踏んでいる方は全人口の5%と言われています。

2nd BASEでは入会される90%のお客様が運動初心者です。運動初心者の方にはまず運動に慣れるところからスタートしていくのでご安心ください。
* 系列店Reborn osakaの統計です

運動をしないといけないのは分かっているけど『実際は、何をしたらいいのか分からない』

運動をしたいと思っても何をしたらいいのか分からない方や、自分に合ったトレーニング方法が分からないと感じている方が多いのが現状です。

2nd BASEでは、自分のカラダを定期的に見つめ直していただきながら、ご自身に合ったトレーニングや運動を楽しんでいただくためのサポートをしています。

心斎橋駅・本町駅徒歩6分の好立地
完全個室・完全予約制

心斎橋駅・本町駅徒歩6分の好立地で完全個室・完全予約制

すでに運動をされている方や、ジムに通っていたけど効果を感じられずに辞めてしまい、もう一度チャレンジしてみよう。そう考えている方にも満足してもらえるような場所としてご利用いただいています。

また、心斎橋駅・本町駅徒歩6分の好立地でアクセス抜群。高い満足度評価を頂戴しています。
スタジオ内風景

FOR BEGINNER

はじめての方へ

トレーニングやピラティスが初めての方でも
安心して通っていただけます

トレーニングやピラティスが
初めての方でも安心して通っていただけます

昨今では多種多様なパーソナルジム・スタジオが乱立し「一体、どこのジムが私に合っているのだろう」と悩むと思います。

原因がよく分からない不調で悩まれている時に、改善につながるためのサポートがしたいということが私たちの願いであり、改善に導くこともできると思います。

パーソナルトレーニングジムは必ずしもトレーニングに慣れた人が来る場所というわけではなく、

効果的なトレーニング方法が分からない方のためにあるのではないかと考えています。

まずは初回体験で現在の自分のカラダを客観的に見つめ直し、是非トレーニングを楽しんでください。

STEP

02

トレーニング期間中

パーソナルトレーニング

1. 週1~2回を目標にトレーニング

コース期間中は週に2回のパーソナルトレーニングをおすすめしています。

2. 1回のトレーニング時間

パーソナルトレーニングは1回50分です。

3. トレーニング終了後のカウンセリング(10分)

不安や疑問は早くクリアにすることが重要です。トレーニング終了後に、カウンセリング時間を毎回設けていますので一緒に解決していきましょう。

食事改善プログラム

パーソナルトレーナーへの個別相談

「外食するがどんなものを選べばいい?」「昨夜食べ過ぎたがどう調整したらいい?」など、個別LINEでお気軽にパーソナルトレーナーにご相談いただけます。